Lune kyllingewraps
                                
                                     45 min
                                
                        
                    
                
                    •
                    
            
        &format=webp) 
    Wraps med fyld af krydrede ris og kylling - også gode at have med i madpakken.
Ingredienser
| 
                                            
                                                    350 g
                                                Grillet kylling (ca. g)
                                            
                                     | |
|---|---|
| 
                                            
                                                    1
                                                Finthakket løg
                                            
                                     | |
| 
                                            
                                                    ½ dl
                                                Sød sojasauce
                                            
                                     | 
| 
                                            
                                                    1 dl
                                                Creme fraiche
                                            
                                     | |
|---|---|
| 
                                            
                                                    ¼ tsk
                                                Mild paprika
                                            
                                     | |
| 
                                            
                                                    ¼ tsk
                                                Stødt chili - styrke 4
                                            
                                     | 
| 
                                            
                                                    100 g
                                                Jasminris (ca. 1¼ dl)
                                            
                                     | |
|---|---|
| 
                                            
                                                    2 dl
                                                Vand
                                            
                                     | |
| 
                                            
                                                    ¼ tsk
                                                Groft salt
                                            
                                     | 
| 
                                            
                                                    4
                                                Mellem tortillaer
                                            
                                     | |
|---|---|
| 
                                            
                                                    1½ spsk
                                                Dijon-honningsennep
                                            
                                     | |
| 
                                            
                                                    100 g
                                                Hjertesalat i strimler (ca. g)
                                            
                                     | 
Sådan gør du
Tip
Varmetid
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
606 kJ / 145 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,3 g | 
| Protein: | 8 g | 
| Fedt: | 5,8 g | 
| Kulhydrat: | 15 g | 
            Relateret video
            Hvordan koger man ris
            
    Karolines Køkkenskole viser, hvordan du koger ris – med den helt rette konsistens. Og du vil få ros og ikke ris for dine ris.
 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
     
    