Madpakkebrød

2 timer 30 min
Arbejdstid: 30 min
Madpakkebrød

Grove madpakkebrød med rugkerner og hytteost er perfekte i madpakken. Fyld brødene med lækkert pålæg eller spis dem som de er. Med en blanding af hvedemel, rugmel og rugkerner indeholder de godt med fibre - og de mætter godt til et mellemmåltid eller i madpakken. Vores madpakkebrød er nemme og hurtige at lave - og de kan selvfølgelig også fryses. Mangler du ideer til madpakken, så er disse madpakkebrød helt perfekte.

Ingredienser

Madpakkebrød

75 g Knækkede rugkerner (ca. 1 dl)
1 dl Vand
25 g Smør
2 dl Mælk
25 g Gær
100 g Hytteost
1 tsk Groft salt
1 tsk Sukker
125 g Rugmel (ca. 2½ dl)
300 g Hvedemel (ca. 5 dl)

Pensling

Sammenpisket æg

Sådan gør du

Madpakkebrød

  • Kog rugkernerne i vand ved svag varme og under låg i ca. 5 min. Tag gryden af varmen og lad kernerne stå i ca. 10 min.
  • Smelt smørret i de varme kerner og tilsæt mælken. Hæld blandingen i en skål og rør gæren ud heri.
  • Rør hytteost ud i blandingen. Tilsæt de øvrige ingredienser (hold lidt hvedemel tilbage). Slå dejen godt sammen.
  • Dæk skålen med fx et låg og stil dejen til hævning et lunt sted i ca. 1 time.
  • Tag dejen ud på et meldrysset bord og ælt den godt igennem. Tilsæt evt. resten af melet.
  • Form dejen med hånden til et rundt og fladt brød (ca. 28 cm i diameter) og læg det på en plade med bagepapir.
  • Skær brødet næsten igennem, så der bliver otte trekanter. Lad brødet efterhæve i ca. ½ time.
  • Pensl med æg og bag det midt i ovnen i ca. 20 min. ved 200° - traditionel ovn.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8360 kJ / 1998 kcal

Næringsindhold pr. 100g

872 kJ / 208 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 4,7 g
Protein: 13,1 % 6,7 g
Kulhydrat: 72,6 % 37,2 g
Fedt: 14,3 % 3,4 g

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/madpakkebrod/