14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Tre varianter af makiruller - rå laks, rå tun og rå pighvar.
|
450 g
Sushiris
|
|
|---|---|
|
5 dl
Vand
|
|
|
½ dl
Sukker
|
|
|
2 tsk
Groft salt
|
|
|
¾ dl
Riseddike
|
|
1
Bambusmåtte (lille aflang måtte af bambusstrå)
|
|
|---|---|
|
2½ tsk
Wasabi stærk japansk peberrodspasta
|
|
|
9
Noritang plader
|
|
75 g
(ca. 1 x 1 x 18 cm ) strimler af laksefilet - sushi kvalitet, frosset mindst 24 timer og optøet
|
|
|---|---|
|
75 g
Agurk (ca. ½ x ½ x 18 cm)
|
|
75 g
(ca. 1 x 1 x 18 cm ) strimler af tun - sushi kvalitet, frosset mindst 24 timer og optøet
|
|
|---|---|
|
25 g
Meget tynde stænger gulerødder (ca. 18 cm )
|
|
75 g
(ca. ½ x ½ x 18 cm ) strimler af pighvarrer - sushi kvalitet, frosset mindst 24 timer og optøet
|
|
|---|---|
|
6
Grønne asparges (ca. 50 g)
|
|
1 dl
Japansk soja
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Wasabi
|
|
|
75 g
Sushi ingefær
|
|
|
1 dl
Lakserogn
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Sushi bør serveres senest 6 timer efter tilberedningen. Maki sushi kan suppleres med Nigiri sushi, således at der på hvert fad eller tallerken er et udvalg af de forskellige sushi. Pighvar kan erstattes af søtunge eller rødtunge.
568 kJ / 136 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,4 g |
| Protein: | 6,2 g |
| Fedt: | 1,3 g |
| Kulhydrat: | 24,4 g |