14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Onigiri eller japanske risboller er den lækreste snack, frokost eller madpakke. Fyldt med fx tun og pakket ind i noritang. Opskriften her er med tun, men onigiri kan fyldes med alt muligt, ligesom sushi. Alternativer kunne være teriyaki kylling eller laks. Oprindeligt bliver de lavet med sushiris, men vi har her valgt den nemme løsning med jasminris, hvilket fungerer super fint.
|
200 g
Kolde, kogte ris, fx jasmin eller sushiris
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Ristede hvide eller sorte sesamfrø
|
|
|
2 tsk
Riseddike eller klar lagereddike
|
|
|
1 tsk
Sukker
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
1 dåse
Tun i olie eller vand
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Stærk chilisauce
|
|
|
1 spsk
Mayonnaise, skyr eller creme fraiche
|
|
|
1 tsk
Friskpresset limesaft
|
|
|
1 knivspids
Groft salt
|
|
2 ark
Noritang
|
|
|---|---|
|
4
Skiver agurker
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Onigiri kan fyldes med alt muligt, ligesom sushi. Alternativer kunne være teriyakikylling eller laks. Hvis du skal have dem med på madpakke så er det en god ide at pakke dem stramt ind i husholdningsfilm.
266 kJ / 64 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,2 g |
| Protein: | 4 g |
| Fedt: | 2,5 g |
| Kulhydrat: | 6,2 g |
Onigiri eller japanske risboller er den lækreste snack, frokost eller madpakke. Fyldt med fx tun og pakket ind i noritang.