One pot pasta med bønner og soltørrede tomater

20 min
•
Kommentarer (0)
One pot pasta med bønner og soltørrede tomater

One pot pasta med bønner og soltørrede tomater er en hurtig, nem og velsmagende grøn ret. One pot er en god opfindelse, hvis du vil gøre det nemt for dig selv i køkkenet. Samtidig sparer du også på el-regningen, når hele aftensmaden kan tilberedes i én gryde på komfuret. Server one pot pasta med bønner og soltørrede tomater når aftensmaden skal være nem og hurtig at lave. Savner du kød, kan du servere stegt bacon til.

NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

One pot pasta

7½ dl Grøntsagsbouillon
400 g Tørret pasta, fx penne
1 dåse Hakkede tomater (ca. 400 g)
100 g Soltørrede tomater i olie (ca. 1 dl)
3 Små finthakkede fed hvidløg
½ tsk Groft salt
Friskkværnet peber
2 dl Madlavningsfløde
1 dåse Afdryppede hvide bønner (ca. 240 g)

Til serveringen

1 Citron (usprøjtet)
50 g Parmigiano reggiano
Frisk basilikum

Sådan gør du

One pot pasta

  • Kom alle ingredienser, med undtagelse af madlavningsfløde og bønner, i gryden og bring det i kog.
  • Kog i ca. 10 min. - eller til pastaen er knap mør.
  • Tilsæt fløde og bønner og kog retten i yderligere ca. 2 min.
  • Server pastaretten i gryden med citron og parmasanost på bordet sammen med et rivejern. Så kan hver enkelt rive ost og citronskal hen over sin portion - og pynte med basilikumblade.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Du kan lave pastaretten spicy ved at tilsætte chilipulver eller -flager efter smag.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

530 kJ / 127 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 3,2 g
Protein: 6,3 g
Fedt: 2,2 g
Kulhydrat: 20,1 g
Her er mere inspiration til one pot.
One pot med laks og spinat
30 min
One pot med laks og spinat
(68)
Relateret video Sådan knuser og hakker du hvidløg

Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/one-pot-pasta-med-bonner-og-soltorrede-tomater/