Du kan forberede one pot'en i god tid. Vent blot med at tilsætte spaghetti og tænde for gryden indtil 15 min. før du ønsker at spise.
9216 kJ / 2203 kcal
445 kJ / 106 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,1 g |
Protein: | 19,1 % | 5 g |
Kulhydrat: | 54,3 % | 14,2 g |
Fedt: | 26,6 % | 3,2 g |
Lyst til flere one pots? Her en opskrift med kylling og nudler.
1 dåse
Hakkede tomater (ca. 400 g)
|
|
---|---|
1
Groftrevet grøn squash (ca. 350 g)
|
|
1
Rødløg i både (ca. 100 g)
|
|
1 dl
Hakket bredbladet persille
|
|
100 g
Mozzarellaost i tern
|
|
100 g
Krydret pølse i små skiver, fx chorizo
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
|
6 dl
Grøntsagsbouillon
|
|
350 g
Tørret spaghetti
|
50 g
Mozzarellaost i tern
|
---|
Bredbladet persille
|
---|