14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Så nemt kan det gøres! Alt i en gryde, one pot, og så er der dejlig aftensmad efter ret kort tid. One pot med kylling og nudler har smag fra det skønne asiatiske køkken og er både nem og hurtig at lave - og så giver det næsten ingen opvask. Måske bliver denne one pot med kylling en genganger på din madplan?
|
½ liter
Hønsebouillon
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Fiskesauce
|
|
|
2 spsk
Soja
|
|
|
2 spsk
Lage fra sød syltet ingefær
|
|
|
2
Store hakkede fed hvidløg
|
|
|
1 tsk
Tørrede chiliflager
|
|
|
400 g
Rensede kyllingeinderfileter
|
|
|
200 g
Tørrede ægnudler
|
|
|
4
Rødløg i både (ca. 300 g)
|
|
|
1
Glaskål i stave (ca. 200 g)
|
|
|
½
Knoldselleri eller ræddiker i stave eller hele radiser (ca. 200 g)
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
3 dl
Græsk yoghurt
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Hakket sød syltet ingefær
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
3 dl
Frisk koriander
|
|
|---|---|
|
Lime i både
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Skal det gå rigtig stærkt en dag - så brug en frossen grøntsagsblanding med rodfrugter.
320 kJ / 76 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,8 g |
| Protein: | 6,1 g |
| Fedt: | 1,8 g |
| Kulhydrat: | 8,8 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.