Pirogger med tun

60+ min Frokost Madpakke

Bag en portion pirogger til en weekendfrokost - eller tag dem med på picnic.

Pirogger med tun
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

7188 kJ / 1718 kcal

Næringsindhold pr. 100g

470 kJ / 112 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,6 g
Protein: 32,4 % 9 g
Kulhydrat: 43,4 % 12 g
Fedt: 24,2 % 3,1 g
Tip

I stedet for frisk spinat kan man anvende samme mængde optøet, frossen helbladet spinat.

Ingredienser