Pirogger med tun
60+ min
Frokost
Madpakke
Fryseegnet
Bag en portion pirogger til en weekendfrokost - eller tag dem med på picnic.
Mere inspiration
Prøv disse lækre samosas - som snack, forret eller som tapas.
)
Tip
I stedet for frisk spinat kan man anvende samme mængde optøet, frossen helbladet spinat.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
7188 kJ / 1718 kcal
Næringsindhold pr. 100g
470 kJ / 112 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,6 g |
| Protein: | 32,4 % | 9 g |
| Kulhydrat: | 43,4 % | 12 g |
| Fedt: | 24,2 % | 3,1 g |
)
)
)
)
)
