Quesadillas med tigerrejer og majs

30 min Hovedret

Krydrede tortillas med farverige grøntsager.

Quesadillas med tigerrejer og majs
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

11698 kJ / 2796 kcal

Næringsindhold pr. 100g

698 kJ / 167 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,4 g
Protein: 23,7 % 9,7 g
Kulhydrat: 41,3 % 17 g
Fedt: 35 % 6,6 g
Relateret video
Sådan skærer du en avocado

Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.

Ingredienser