Rå grød med skyr, rugflager og frugt

Name: Rå grød med skyr, rugflager og frugt
Total time: 15 min
Yield: 2 personer
Cuisine: Danmark
Ingredients: 1 dl Cheasy® skyr naturel; 2 dl kærnemælk; 1 spsk flydende honning; ½ tsk vaniljepulver; 1 æble i tern (ca. 125 g); 100 g grovvalsede rugflager, havre- eller bygflager (ca. 2½ dl); 75 g blåbær; 25 g ristede og grofthakkede hasselnøddekerner; 1 banan i mindre stykker; ½ dl Cheasy® skyr naturel; 2 spsk hybenmarmelade

15 min Mellemmåltid Morgenmad og brunch

Kold og ukogt grød lyder måske specielt, men faktisk overrasker den ved at være et hit for både grødelskere og dem, der ikke er til klassisk varm grød.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

3891 kJ / 930 kcal

Næringsindhold pr. 100g

456 kJ / 109 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,6 g
Protein:	17,4 %	4,7 g
Kulhydrat:	66,7 %	17,9 g
Fedt:	15,9 %	2 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris