)
Rejesalat med mango
30 min
Forret
Rejesalat er et hit....her i en flot og farverig udgave med masser af smag og fylde fra bl.a. mango, peberfrugt, avocado og kvark.
Velbekomme!
Tip
Mangoen kan skiftes ud med nektariner eller ferskener.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
3769 kJ / 901 kcal
Næringsindhold pr. 100g
411 kJ / 98 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,1 g |
| Protein: | 30,6 % | 7,4 g |
| Kulhydrat: | 41,4 % | 10 g |
| Fedt: | 28 % | 3,1 g |
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=b8d38ab6)
)
)
