Hvis du godt kan lide rustikke pandekager, så lad være med at blende dejen. Prøv også at bage mange bittesmå pandekager - det tager selvfølgelig længere tid, men de er både sjove at lave og at spise, fx med mælk.
4263 kJ / 1019 kcal
599 kJ / 143 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,7 g |
Protein: | 22,2 % | 7,8 g |
Kulhydrat: | 42,2 % | 14,9 g |
Fedt: | 35,6 % | 5,8 g |
Har du prøvet vores madpandekager lavet på linser, som også er fyldt med protein?