Risalaskok - fedtfattig risalamande

60+ min Dessert

Risalaskok er en fedtfattig risalamande lavet med skummetmælk, jordskok-splitter, piskede æggehvider og yoghurt. Risalaskok smager ikke som den klassiske risalamande, men den smager dejlig og den har en lækker konsistens. Prøv den som et fedtfattigt alternativ til risalamande.

Risalaskok - fedtfattig risalamande
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

12857 kJ / 3073 kcal

Næringsindhold pr. 100g

270 kJ / 65 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 12,9 % 2 g
Kulhydrat: 76,4 % 12,1 g
Fedt: 10,7 % 0,8 g
Tip

Du kan forberede citrussaucen i god tid og lune den inden servering - den må ikke koge.

Relateret video
Sådan skærer du appelsinfileter

Appelsinfileter er lækre både i det søde og det salte køkken. Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt skærer appelsinfileter.

Ingredienser