Rispilaf med æg og mynteshot

30 min
Rispilaf med æg og mynteshot

Maden ryger nemt ned med et lille mynteshot - velbekomme.

Ingredienser

25 g Smør
320 g Brune ris, parboiled (ca. 4 dl)
1 Finthakket løg
5 dl Vand
1 tsk Stødt spidskommen
1 tsk Groft salt
3 dl Kærnemælk
2 Små knuste fed hvidløg
5 spsk Hakkede mynteblade
½ tsk Groft salt
250 g Grønne asparges i mindre stykker
250 g Frosne ærter
1 liter Kogende vand
2½ spsk Græskarkerner
4 Smilende æg

Pynt

Mynteblade
Friskkværnet peber

Tilbehør

120 g Grovbrød

Sådan gør du

  • Lad fedtstoffet blive varmt i en tykbundet gryde ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits ris og løg i ca. 1 min. og tilsæt vand, spidskommen og salt. Kog risene ved svag varme og under tætsluttende låg i ca. 25 min.
  • Bland imens kærnemælk, hvidløg, mynte og salt. Stil det myntekrydrede kærnemælk tildækket i køleskabet i mindst 15 min. Smag til.
  • Kom asparges og ærter i en skål og overhæld dem med kogende vand. Lad grøntsagerne trække i ca. 1 min. og hæld vandet fra. Vend grøntsagerne i de kogte ris og kom rispilaffen i et fad. Drys med græskarkerner. Skær de smilende æg i halve og fordel dem på pilaffen. Hæld den myntekrydrede kærnemælk i små shotsglas eller flasker og server dem til rispilaffen - så man selv kan hæld på, mens man spiser.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10124 kJ / 2420 kcal

Næringsindhold pr. 100g

326 kJ / 78 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,1 g
Protein: 17,1 % 3,3 g
Kulhydrat: 57,7 % 11,1 g
Fedt: 25,2 % 2,2 g
Relateret video Sådan koger du æg

Er du i tvivl om kogetiden på æg? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole koger æg.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/rispilaf-med-ag-og-mynteshot/