Salade Nicoise

30 min
Salade Nicoise

Klassisk fransk salat med haricot verts, kartofler, sorte oliven, tun og kogte æg.

Ingredienser

4 Æg
250 g Gule og grønne bønner
2 dåser Tun i olie
300 g Kogte kartofler
225 g Cherrytomater
1 Rødløg
75 g Babysalatblade
1 dl Nicoise oliven
1 spsk Kapers
1 Citron (usprøjtet) - i både

Dressing

1 dl Fraiche
1 dl Mayonnaise
1 Finthakket fed hvidløg
1 spsk Finthakket persille
1 spsk Finthakket purløg
1 Citron (usprøjtet) skal og saft heraf
½ tsk Groft salt
Friskkværnet peber

Sådan gør du

  • Kog æggene 8 minutter og lad dem køle af. Pil æggene og skær dem i halve.
  • Kog bønnerne uden låg i letsaltet vand 3-4 minutter. Hæld dem i en skål med iskoldt vand, og dryp dem derefter godt af i en sigte.
  • Afdryp tunen i en sigte.
  • Skær kartoflerne i mindre stykker, tomaterne i halve og rødløget i meget tynde både.
  • Anret salaten i bunden af et stort fad. Læg herpå i lag kartofler, bønner, tun, tomater, løg, æg, oliven og kapers.
  • Pynt fadet med citronbåde - og evt. lidt persille.

Dressing

  • Rør fraiche og mayonnaise sammen med de øvrige ingredienser. Smag til og server til salaten.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9343 kJ / 2233 kcal

Næringsindhold pr. 100g

460 kJ / 110 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 25,5 % 6,9 g
Kulhydrat: 16,7 % 4,5 g
Fedt: 57,8 % 7,2 g
Relateret video Sådan koger du æg

Er du i tvivl om kogetiden på æg? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole koger æg.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/salade-nicoise/