Suppe med gratineret lange
&w=1680&h=750&scale=both&ak=6826258c&hm=4eb872dc)
Salat med røget kylling, granatæble og avocado
30 min
Lynhurtig og skøn salat med både frugt, grønt og kød og myntedressing.
Ingredienser
Antal portioner
Myntedressing
- 1 dl Cheasy® Naturel 0,1%
- 2 spsk finthakkede friske mynteblade
- ¼ tsk groft salt
- friskkværnet peber
- 250 g røget kylling i mindre stykker
- 100 g granatæblekerner (ca. 1 granatæble)
- 1 rød grapefrugt i fileter (ca. 100 g)
- 75 g avocado i mindre stykker
- 50 g skyllede babyspinatblade
Sådan gør du
Sådan gør du
Myntedressing
Rør yoghurt, mynte, salt og peber sammen. Lad dressingen trække tildækket i køleskabet indtil servering. Smag til.
Bland kylling, granatæblekerner, grape, avocado og babyspinatblade sammen i en stor skål. Server sammen med myntedressing.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 2360 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 7,1 g
- Protein: 44 %
- Kulhydrat: 28 %
- Fedt: 28 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®