Aspargessalat med perlespelt og kylling

30 min Hovedret

De hvide asparges er en delikatesse, som du ikke må gå glip af. Her er de med i en dejlig salat sammen med bl.a. gylden stegt kylling, perlespelt og salatost.

Aspargessalat med perlespelt og kylling
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10411 kJ / 2488 kcal

Energifordeling:
Fiber: 26,6 g
Protein: 30,2 %
Kulhydrat: 39,9 %
Fedt: 29,9 %
Relateret video
Sådan klargør du asparges

Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide asparges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.

Ingredienser