Sandart med skaldyr og rodfrugter
1 timer
Hovedret
Retten er egentlig en hovedret, men i halv portion fungerer den også som en varm forret.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10117 kJ / 2418 kcal
Næringsindhold pr. 100g
434 kJ / 104 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,9 g |
| Protein: | 27,6 % | 7 g |
| Kulhydrat: | 42 % | 10,7 g |
| Fedt: | 30,4 % | 3,6 g |
Relateret video
Sådan håndterer du frisk ingefær
Ingefær er roden til en masse godt. Karolines Køkkenskole viser én metode til, hvordan du håndterer frisk ingefær.
