Grøntsagsfrikassé med fisk og syrlig fløde
30 min
Hovedret
En frikassé eller en suppe....eller noget lige midt imellem. I hvert tilfælde en dejlig ret med fisk og grøntsager og en fin sauce, man kan "søbe" op med brødet.
Mere inspiration
Klassisk lammefrikassé med forårets spæde grøntsager.
)
Tip
Du kan servere eddike eller citron til fisken - til dem der vil have det ekstra syrligt.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8182 kJ / 1956 kcal
Næringsindhold pr. 100g
254 kJ / 61 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 30 % | 4,5 g |
| Kulhydrat: | 48,3 % | 7,2 g |
| Fedt: | 21,7 % | 1,5 g |
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=91f5ef31)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=06f10f95)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5c53c9e1)
