14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Fiskefrikadeller....det er der ingen ben i. Her i en lækker version med laks, serveret med knasende sprød agurkesalat og rygeostdressing.
|
250 g
Laksefilet uden skind
|
|
|---|---|
|
250 g
Lyssejfilet uden skind
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
1
Æg
|
|
|
¾ dl
Mælk
|
|
|
50 g
Majsstivelse, fx maizena (ca. 1 dl)
|
|
|
25 g
Smør
|
|
100 g
Rygeost
|
|
|---|---|
|
2 dl
Fraiche
|
|
|
½ dl
Hakket dild
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
3
Rødløg i halve, tynde ringe (ca. 300 g)
|
|
|---|---|
|
2 tsk
Groft salt
|
|
|
2
Agurker i tern (ca. 500 g)
|
|
|
½ spsk
Blå birkes
|
|
300 g
Rugbrød
|
|
|---|---|
|
1
Lime i både
|
461 kJ / 110 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,5 g |
| Protein: | 7 g |
| Fedt: | 4,2 g |
| Kulhydrat: | 11 g |
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.