9129 kJ / 2182 kcal
482 kJ / 115 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,4 g |
Protein: | 21,6 % | 6,1 g |
Kulhydrat: | 50 % | 14,2 g |
Fedt: | 28,4 % | 3,7 g |
1 dåse
Kikærter i lage (ca. 400 g)
|
|
---|---|
100 g
Salatost i tern
|
|
2 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
1 tsk
Stødt spidskommen
|
|
½ tsk
Friskkværnet peber
|
|
1
Grøn peberfrugt i små tern (ca. 125 g)
|
|
1
Rød peberfrugt i små tern (ca. 125 g)
|
4
Grove sandwichboller, fx rugboller (ca. 400 g)
|
|
---|---|
50 g
Rensede babyspinatblade
|
|
½
Agurk i skrå skiver (ca. 200 g)
|
|
200 g
Røget laks i skiver
|
|
2 dl
Ærteskud
|
200 g
Peberfrugter i stave
|
---|