Toast med hytteost og røget laks
15 min
•
Prøv denne delikate toast med røget laks og hytteost til en frokost derhjemme eller tag den med på picnic - den smager godt både varm og kold.
Ingredienser
250 g
Hytteost
|
|
---|---|
1 spsk
Fint klippet purløg
|
|
75 g
Røget laks i tynde skiver
|
|
75 g
Fintstrimlede blade af hjertesalat
|
|
4 skiver
Fuldkorns toastbrød
|
Hertil
100 g
Skyllede blade af hjertesalat
|
|
---|---|
100 g
Bladselleri i tynde strimler
|
|
Friskkværnet peber
|
|
4
Både af citroner (usprøjtede)
|
Sådan gør du
Tip
Find mange flere opskrifter på toast her.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5847 kJ / 1397 kcal
Næringsindhold pr. 100g
494 kJ / 118 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,4 g |
Protein: | 21 % | 6,1 g |
Kulhydrat: | 43,2 % | 12,6 g |
Fedt: | 35,8 % | 4,8 g |