Wraps med laks og flødeost

10 min
•
Kommentarer (0)
Wraps med laks og flødeost

Super nemme og lækre wraps med røget laks, flødeost og friske grøntsager.

Ingredienser

2 Mellem fuldkornstortillaer
100 g Flødeost
½ liter Strimlet salat
100 g Røget laks i tynde skiver
½ Rød peberfrugt i tynde stænger
¼ Agurk i tynde stænger

Sådan gør du

  • Lun evt. tortillaerne og smør dem med flødeost.
  • Fordel salat, laks, peberfrugt og agurk i den ene ende af tortillaerne.
  • Rul dem stramt sammen. Pak dem evt. ind i madpapir og skær dem over på midten.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2923 kJ / 699 kcal

Næringsindhold pr. 100g

609 kJ / 146 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 19,7 % 7,1 g
Kulhydrat: 29,8 % 10,7 g
Fedt: 50,5 % 8,3 g

Andre gode forslag

Se mere
https://www.arla.dk/opskrifter/wraps-med-laks-og-flodeost/