14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Lækker skinkeschnitzel med en cremet svampesauce, stegte løg og perlebyg med æbler og persille. Lidt flere grøntsager - og masser af smag. Skinkeschnitzel er hurtig at stege og den rækker langt, når den skæres i delikate strimler.
|
5 dl
Vand
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
320 g
Perlebyg (ca. 4 dl)
|
|
|
2
Røde æbler i små tern, fx. jonagored (ca. 250 g)
|
|
|
1 dl
Hakket bredbladet persille
|
|
2
Skinkeschnitzler (ca. 250 g)
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
15 g
Smør
|
|
4
Pillede rødløg i halve (ca. 300 g)
|
|
|---|---|
|
2 dl
Vand
|
|
10 g
Smør
|
|
|---|---|
|
450 g
Champignoner i kvarte
|
|
|
¼ liter
Madlavningsfløde
|
|
|
2½ spsk
Teriyakisauce
|
|
|
1 tsk
Flydende honning
|
|
Blade af bredbladet persille
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Når du skærer ned på det stegte kød, er det en god idé at servere stegte grøntsager til i stedet for. Her har vi valgt stegte løg, som er fulde af grundsmagen umami, og som giver noget af den samme tilfredshedsfølelse som kød.
436 kJ / 104 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,2 g |
| Protein: | 4,3 g |
| Fedt: | 3,2 g |
| Kulhydrat: | 14,4 g |