14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Marry me mushroom er en vegetarisk udgave af den populære Marry me chicken. En lækker gryderet med masser af svampe, frisk spinat og en cremet sauce af løg, tomater og fløde - og så uimodståelig at din udkårne siger "ja".
|
400 g
Svampe, fx østershatte og champignon
|
|
|---|---|
|
15 g
Smør
|
|
|
2
Finthakkede løg
|
|
|
2
Pressede fed hvidløg
|
|
|
75 g
Grofthakkede soltørrede tomater i olie
|
|
|
1½ spsk
Tomatpuré
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
1 tsk
Røget paprika
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
2½ dl
Madlavningsfløde med bouillon
|
|
|
100 g
Babyspinat
|
|
Kogte små kartofler, ris eller pasta, gerne fuldkorn
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Top evt. retten med lidt revet ost, det giver ekstra umami smag og smager super godt.
325 kJ / 78 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,9 g |
| Protein: | 2,5 g |
| Fedt: | 2,5 g |
| Kulhydrat: | 11,2 g |