Krydret kikærtegryde
30 min
Hovedret
I denne krydrede kikærtegryde har vi ladet os inspirere af det nordafrikanske køkken. Krydret kikærtegryde er en lækker vegetarisk gryderet med både linser, kikærter, grøntsager og masser af skønne krydderier.
Mere inspiration
Herlig smagfuld dhal - der dufter som i Indien...
&w=256&h=256&ak=6826258c&hm=4dd127aa)
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10094 kJ / 2413 kcal
Næringsindhold pr. 100g
424 kJ / 101 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,7 g |
| Protein: | 15,4 % | 3,8 g |
| Kulhydrat: | 64,7 % | 16,1 g |
| Fedt: | 19,9 % | 2,3 g |
Relateret video
Sådan snitter du løg
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=9f2b3056)
