14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Lækker cremet milkshake med få ingredienser. Milkshake mix, spinat, frugt og citronsaft. Mums!
|
2½ dl
Matilde® milkshake mix
|
|
|---|---|
|
150 g
Frossen helbladet spinat
|
|
|
100
Frossen ananas
|
|
|
1
Banan
|
|
|
2 spsk
Friskpresset citronsaft
|
208 kJ / 50 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,2 g |
| Protein: | 0,5 g |
| Fedt: | 0,1 g |
| Kulhydrat: | 11,5 g |