Blåbærshake

15 min

Blåbærshake

Dejlig smag af solbær og blåbær med et strejf af kardemomme.

15 min

Tilføj til favoritter

Giv bedømmelse 1 Giv bedømmelse 2 Giv bedømmelse 3 Giv bedømmelse 4 Giv bedømmelse 5

Bedømmelse (13 vurderinger)

Min bedømmelse:

Blåbærshake

Dejlig smag af solbær og blåbær med et strejf af kardemomme.

Ingredienser

Antal portioner

400 ml Arla^® Øko flødeis, Solbær (ca. 225 g)
3 dl mælk
1 dl frosne blåbær eller solbær
½ tsk stødt kardemomme
10 isterninger

Pynt

frosne blåbær eller solbær

Fremgangsmåde:

Kom alle ingredienserne i en blender. Blend til en let og luftig shake. Fordel blåbærshaken i glas og pynt med blåbær eller solbær.

Kilde: Karolines Køkken^®

Energiindhold for hele retten: 4500 kJ
Energifordeling:
Fedt: 45 %
Kulhydrat: 45 %
Protein: 10 %
Fiber: 0,8 g

Print