Blåbærshake
15 min

Blåbærshake

Dejlig smag af solbær og blåbær med et strejf af kardemomme.
Bedømmelse (13 vurderinger)

Min bedømmelse:

Blåbærshake

Dejlig smag af solbær og blåbær med et strejf af kardemomme.

Antal portioner
  • 400 ml Arla® Øko flødeis, Solbær (ca. 225 g)
  • 3 dl mælk
  • 1 dl frosne blåbær eller solbær
  • ½ tsk stødt kardemomme
  • 10 isterninger

Pynt

  • frosne blåbær eller solbær

Fremgangsmåde:

Kom alle ingredienserne i en blender. Blend til en let og luftig shake. Fordel blåbærshaken i glas og pynt med blåbær eller solbær.

Kilde:
  • Energiindhold for hele retten: 4500 kJ
  • Energifordeling:
  • Fedt: 45 %
  • Kulhydrat: 45 %
  • Protein: 10 %
  • Fiber: 0,8 g
Print