Blåbærshake

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(13 vurderinger)

15 min

Dejlig smag af solbær og blåbær med et strejf af kardemomme.

Ingredienser

Antal portioner

  • 450 g solbæris eller blåbæris
  • 3 dl mælk
  • 1 dl frosne blåbær eller solbær
  • ½ tsk stødt kardemomme
  • 10 isterninger

Pynt

  • frossent blåbær eller solbær

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom alle ingredienserne i en blender. Blend til en let og luftig shake. Fordel blåbærshaken i glas og pynt med blåbær eller solbær.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 4540 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 0,8 g
  • Protein: 10 %
  • Kulhydrat: 45 %
  • Fedt: 45 %

Tilbage

Test din viden om Halloumi og vind!

Test din viden om Halloumi og deltag i konkurrencen om en burger-grill, der er ideel til at fremtrylle en burger af de helt gode.

Quiz med her

Konkurrence

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Med Karolines Køkken® app’en får du let adgang til alle opskrifterne fra karolineskøkken.dk. Her er tusindvis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted, så du altid har inspiration og hjælp til dagens madlavning lige ved hånden.

Læs mere og download

Ny, forbedret app

Print

Kilde: