&format=jpg)
Blåbærshake
15 min
Blåbærshake er milkshake lavet med blåbær, vaniljeis og mælk - og et strejf af kardemomme, hvis du er til det.
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2050 kJ / 490 kcal
Næringsindhold pr. 100g
331 kJ / 79 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,4 g |
| Protein: | 10,1 % | 2 g |
| Kulhydrat: | 52 % | 10,1 g |
| Fedt: | 37,9 % | 3,4 g |
Ingredienser
|
Vaniljeflødeis
|
200 g |
|---|---|
|
Mælk
|
1½ dl |
|
Frosne blåbær eller solbær
|
1 dl |
|
Evt. et drys stødt kardemomme
|
|
|
Isterninger
|
10 |
&format=jpg)
)
&format=jpg)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=62dbb74c)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=67be3896)
