Skyr med kokos, mango og passionsfrugt
•
&format=webp)
Skyr med kokos, mango og passionsfrugt - for dig som er helt vild med kokos. Denne breakfast bowl med kokosskyr og lækre toppings leder næsten tankerne hen på pina colada...
Ingredienser
5 dl
Skyr-yoghurt med kokos
|
---|
Topping
35 g
Kokosnød i stykker og/eller ristede kokosflager
|
|
---|---|
1
Lille mangofrugt i tern (ca. 100 g)
|
|
1
Passionsfrugt i halve
|
Pynt
Spiselige blomster
|
---|
Sådan gør du
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Erstat mango med stykker af ananas for endnu mere pina colada smag.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2281 kJ / 545 kcal
Næringsindhold pr. 100g
346 kJ / 83 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1 g |
Protein: | 28,3 % | 5,8 g |
Fedt: | 41,1 % | 3,8 g |
Kulhydrat: | 30,6 % | 6,2 g |
Relateret video
Hvordan skærer man mango?
Et nemt trick til at skære en mango.
