&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Skyr med kiwi og passionsfrugt
15 min
•
&format=webp)
Skyr med kiwi, passionsfrugt og granola er en lækker morgenmadskombination. Top din skyr med de smukke kiwibær eller kiwiskiver stukket ud som hjerter.
Ingredienser
|
4 dl
Skyr med vanilje
|
|---|
|
2
Passionsfrugter - kødet heraf
|
|
|---|---|
|
100 g
Kiwibær eller skiver af kiwi
|
|
|
50 g
Granola
|
|
|
2 spsk
Finthakkede, grønne usaltede pistacienødder
|
Pynt
|
Skovsyre
|
|---|
Sådan gør du
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
423 kJ / 101 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,9 g |
| Protein: | 8,1 g |
| Fedt: | 3,2 g |
| Kulhydrat: | 9,8 g |
Lav din egen hjemmelavede granola.
Andre gode forslag
-
Tradition for fornyelseLæs hvad vores landmænd arbejder med
