Skyr med frugt og granola

Skyr med frugt og granola

15 min
Skyr med frugt og granola - findes der en bedre start på dagen? Top din skyr med dine yndlingsfrugter og bær i alle regnbuens farver.

Sådan gør du

  • Hæld skyr i to skåle. Fordel frugt og granola i de to skåle og server.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2683 kJ / 641 kcal

Næringsindhold pr. 100g

325 kJ / 78 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,3 g
Protein: 35,4 % 6,8 g
Kulhydrat: 47,9 % 9,2 g
Fedt: 16,7 % 1,5 g
Mere inspiration

Lav din egen hjemmelavede granola med quinoa, kokos, havregryn og mandler.

Granola
30 min
Granola
(14)

Ingredienser

Skyr naturel
4 dl
Rødt æble i skiver, fx pink lady (ca. 150 g)
1
Kiwifrugt - halveret (ca. 75 g)
1
Passionsfrugt - halveret
1
Blåbær og/eller hindbær
50 g
Appelsin i skiver (ca. 75 g)
½
Granola
1 dl