Smoothie med kiwi

10 min
•
Kommentarer (0)
Smoothie med kiwi

Kun 3 ingredienser og du har en nem, lækker og flot smoothie. Smoothien gør godt for både øjne og smagsløg - og mætter på en dejlig læskende måde.

NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

4 Skrællede kiwifrugter
2 Frosne bananer
5 dl Skyr med vanilje
Evt. spirulina pulver (algepulver)

Sådan gør du

  • Skær 3 tynde skiver af det tykkeste punkt på hver kiwi, så du har 12 flotte skiver kiwi.
  • Klæb 3 skiver på indersiden af 4 glas.
  • Kom resterne af kiwierne i et blenderglas sammen med banan og skyr og blend til en ensartet smoothie.
  • Fordel smoothien i glassene, drys evt. med spirulina pulver og server straks.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

268 kJ / 64 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 1,1 g
Protein: 5,1 g
Fedt: 0,4 g
Kulhydrat: 9,8 g

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/smoothie-med-kiwi/