Smoothie med skyr, ingefær og gurkemeje

15 min
•
Kommentarer (0)
Smoothie med skyr, ingefær og gurkemeje

Super enkel og let boblende smoothie med karakteristisk smag af frisk ingefær.

NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

6 dl Skyr med vanilje
1 dl Appelsinjuice
1½ tsk Fintrevet frisk ingefær
1½ tsk Fintrevet frisk gurkemejerod
10 Isterninger

Sådan gør du

  • Blend skyr, appelsinjuice, ingefær og de øvrige ingredienser ved højeste hastighed i ca. 15 sek. Fordel smoothien i 2 kolde glas og server straks.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Vil du have din smoothie mere boblende, kan du tilsætte lidt mere danskvand ved servering. I stedet for gurkemeje kan du bruge ¼ tsk safrantråde.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1648 kJ / 394 kcal

Næringsindhold pr. 100g

180 kJ / 43 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 0 g
Protein: 61 % 6,5 g
Fedt: 2,9 % 0,1 g
Kulhydrat: 36,1 % 3,8 g

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt
Nyhed!

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/smoothie-med-skyr-ingefar-og-gurkemeje/