Spaghetti marinara
30 min
Hovedret
Spaghetti marinara er en hurtig pastaret med alt godt fra havet i en lidt spicy tomatsauce. Spaghetti marinara er en middelhavs-klassiker de steder, hvor der er let adgang til skaldyr. Vi har lavet vores version af spaghetti marinara med en skaldyrsblanding fra frost og suppleret med fiskebouillon. En nem hverdagsret med fisk, der smager super godt.
Velbekomme!
Tip
Du kan få skaldyrsblandinger på frost. Tø dem før stegning - eller steg dem lidt længere.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8863 kJ / 2118 kcal
Næringsindhold pr. 100g
340 kJ / 81 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 26,2 % | 5,2 g |
| Kulhydrat: | 56,3 % | 11,2 g |
| Fedt: | 17,5 % | 1,6 g |
Relateret video
Sådan koger du pasta
Hvordan koger man pasta helt perfekt – også når det skal være al dente? Det viser Karolines Køkkenskole dig i denne video.
)
)
