14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Spaghetti marinara er en hurtig pastaret med alt godt fra havet i en lidt spicy tomatsauce. Spaghetti marinara er en middelhavs-klassiker de steder, hvor der er let adgang til skaldyr. Vi har lavet vores version af spaghetti marinara med en skaldyrsblanding fra frost og suppleret med fiskebouillon. En nem hverdagsret med fisk, der smager super godt.
|
2½ liter
Vand
|
|
|---|---|
|
2½ tsk
Groft salt
|
|
|
300 g
Tørret spaghetti
|
|
25 g
Smør
|
|
|---|---|
|
2
Små finthakkede fed hvidløg
|
|
|
300 g
Gulerødder i tynde strimler
|
|
|
2
Store gule peberfrugter i tynde strimler (ca. 300 g)
|
|
|
2
Rødløg i tynde strimler (ca. 150 g)
|
|
|
2 tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
600 g
Blandede skaldyr, fx kammuslinger, rejer, jomfruhummerhaler eller skaldyrsmix
|
|
|
1½ dl
Grofthakket bredbladet persille
|
|
|
2 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
1 dåse
Hakkede tomater med chili
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Fiskebouillon-pulver
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan få skaldyrsblandinger på frost. Tø dem før stegning - eller steg dem lidt længere.
343 kJ / 82 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,1 g |
| Protein: | 5,3 g |
| Fedt: | 1,6 g |
| Kulhydrat: | 11,4 g |
Hvordan koger man pasta helt perfekt – også når det skal være al dente? Det viser Karolines Køkkenskole dig i denne video.