Sandwichbøf med ost
Nøglehulsmærket opskrift
Sprød og krydret hytteost-sandwich
30 min
Nøglehulsmærket opskrift
Sandwichens krydrede fyld får frisk modspil fra hytteost og sprød pære.
Ingredienser
Antal portioner
- 1 spsk koldpresset rapskimolie
- 1 tsk stødt spidskommen
- 1 tsk stødt koriander
- 2 små knuste fed hvidløg
- 2 peberfrugter i strimler, fx rød og grøn
- 2 rødløg i meget tynde både
- 400 g skinke- eller wokstrimler
- 1 tsk groft salt
- 8 skiver groft landbrød
- 12 salatblade, fx mini romaine
-
250 g Karolines Køkken® Hytteost 4%
- 1 uskrællet pære i meget tynde skiver
Sådan gør du
Sådan gør du
Lad olien blive varm i en pande. Tilsæt spidskommen, koriander og hvidløg og svits i ca. ½ min. Tilsæt peberfrugter og løg og svits i ca. 2 min. Kom kødet i panden og steg det krydrede fyld i yderligere ca. 3 min. Drys med salt og smag til.
Rist imens brødskiverne på en brødrister. Læg dem sammen om salatblade, hytteost, pærebåde og det varme krydrede fyld.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 9050 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 35,7 g
- Protein: 31 %
- Kulhydrat: 49 %
- Fedt: 20 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®