Stegt blomkål med lune linser

30 min Hovedret

Stegt blomkål smager bare godt - med gylden stegeskorpe og bid. Ikke noget med overkogt kål og "fims" som måske afholder nogen fra at spise den.

Stegt blomkål med lune linser
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9101 kJ / 2175 kcal

Energifordeling:
Fiber: 63,7 g
Protein: 25,5 %
Kulhydrat: 51 %
Fedt: 23,5 %
Relateret video
Sådan håndterer du frisk ingefær

Ingefær er roden til en masse godt. Karolines Køkkenskole viser én metode til, hvordan du håndterer frisk ingefær.

Ingredienser