Stegt flæsk med persillesauce
45 min
Hovedret
Stegt flæsk er en elsket ret, som står højt på listen over livretter....her i en slankere version end den traditionelle udgave.
&w=479&h=335&ak=6826258c&hm=c9ab7920)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
14020 kJ / 3351 kcal
Energifordeling:
| Fiber: | 18,7 g |
|---|---|
| Protein: | 16,4 % |
| Kulhydrat: | 34,3 % |
| Fedt: | 49,3 % |
Tip
Du kan også stege flæsket på panden. Steg det uden ekstra fedtstof og smid det smeltede fedt ud. Så er der faktisk kun 2 g fedt tilbage i en skive stegt flæsk.
Bemærk
Vil du ned i vægt, kan du spise 2 skiver stegt flæsk, 2 kartofler, 1 dl sauce og alle de grøntsager, du har lyst til og evt. et lille stykke brød.
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=875954f6)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=875954f6)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=33c371ca)
