Tunbøf med daddel- og tomatsalsa

Name: Tunbøf med daddel- og tomatsalsa
Yield: 4 personer
Ingredients: 4 spsk friskpresset limesaft; 2 spsk olivenolie; 1 spsk honning; ¼ tsk groft salt; 4 skiver frisk eller frossen, optøet tun (ca. 150 g); 6 grofthakkede dadler; 10 grofthakkede bløde soltørrede tomater; 75 g finthakket gule peberfrugter; ¾ bundt finthakket forårsløg (ca. 75 g); 100 g blommer i tern; 1 spsk stærk mangochutney; 2 spsk finthakkede friske korianderblade; friske korianderblade; 320 g røde ris; 525 g blandet grøn salat med forårsløg og peberfrugt

60+ min Hovedret

Grillede tunbøffer er en himmerigsmundfuld! Her serveret med en eksotisk salat.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10401 kJ / 2486 kcal

Næringsindhold pr. 100g

662 kJ / 158 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,7 g
Protein:	15,5 %	6 g
Kulhydrat:	68,9 %	26,8 g
Fedt:	15,6 %	2,8 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris