Tzatziki med æble

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(7 vurderinger)

45 min

Yoghurtdressing med agurk, æble, rødløg og dild. Smager skønt til grillet eller stegt kød.

Ingredienser

Antal portioner

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom yoghurten i en skål og rør honning, salt og peber heri. Befri æblet for kernehus og skær agurk, æble og rødløg i små tern. Vend dem i yoghurten og smag til. Drys dilden over "tzatzikien" eller server det ved siden af som valgfrit drys.

Tips

Server “tzatzikien“ sammen med fx grillet kylling. Som ekstra krydderi kan du tilsætte "tzatzikien" 1 lille knust fed hvidløg.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2720 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 4,7 g
  • Protein: 19 %
  • Kulhydrat: 26 %
  • Fedt: 55 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: