Tzatziki med æble

Bedømmelse

(7 vurderinger)

45 min

Yoghurtdressing med agurk, æble, rødløg og dild. Smager skønt til grillet eller stegt kød.

Ingredienser

Antal portioner

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom yoghurten i en skål og rør honning, salt og peber heri. Befri æblet for kernehus og skær agurk, æble og rødløg i små tern. Vend dem i yoghurten og smag til. Drys dilden over "tzatzikien" eller server det ved siden af som valgfrit drys.

Tips

Server “tzatzikien“ sammen med fx grillet kylling. Som ekstra krydderi kan du tilsætte "tzatzikien" 1 lille knust fed hvidløg.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2720 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 4,7 g
  • Protein: 19 %
  • Kulhydrat: 26 %
  • Fedt: 55 %

Kilde: