Vaniljesmoothie med rødbedestriber

15 min
•
Kommentarer (0)
Vaniljesmoothie med rødbedestriber

Smoothie med smag af banan, ananas og et strejf af rødbede. Superflot og nem at lave.

Ingredienser

150 g Skyr med vanilje
125 g Frossen banan i skiver
100 g Frossen ananas i tern
½ dl Mælk
25 g Cashewnødder
1 tsk Hørfrø
½ dl Iskold rødbedesaft

Sådan gør du

  • Blend skyr, banan, ananas, mælk, cashewnødder og hørfrø ved hurtigste hastighed i ca. 1 min. Hæld smoothien i to høje kolde glas. Fordel rødbedesaften i de to glas og rør forsigtigt rundt - til der dannes striber af rødbedesaft. Server straks.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1886 kJ / 451 kcal

Næringsindhold pr. 100g

374 kJ / 89 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 21,6 % 4,8 g
Kulhydrat: 50,1 % 11 g
Fedt: 28,3 % 2,9 g

Andre gode forslag

Se mere
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/vaniljesmoothie-med-rodbedestriber/