Lynstegte grøntsager med nudler
Wok med svinefilet
45 min
En færdig karrysuppe piftet op med friske orientalske smage giver dejlig nem aftensmad.
Ingredienser
Antal portioner
- 1 mild rød chilipeber
- 10 g smør
- 2 store fed hvidløg i tynde skiver
- 1½ tsk fintrevet frisk ingefær
- 300 g haricots verts i skrå stykker
- ¼ liter vand
-
½ liter Karolines Køkken® Pikant Karrysuppe
- 400 g svinefileter i strimler
- 1 tsk groft salt
- friskkværnet peber
- 200 g tørrede ægnudler
- 5 gulerødder i tynde, skrå skiver
Tilbehør
- 240 g landbrød
Sådan gør du
Sådan gør du
Skær chilipeberen i tynde skiver og fjern kernerne - under rindende vand. Smelt smørret i en wok eller stegegryde ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits hvidløg, chili, ingefær og bønner i ca. 1½ min. Tilsæt vand og karrysuppe. Bring retten i kog og tilsæt kød, salt og peber. Kog ved kraftig varme og under omrøring i ca. 2 min. Tilsæt nudler og gulerødder og kog videre ved kraftig varme og under omrøring ca. 6 min - til nudlerne er "løst op" og møre, men ikke bløde. Jævn evt. med maizena, hvis retten er for tynd. Smag til.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 11060 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 26,8 g
- Protein: 22 %
- Kulhydrat: 54 %
- Fedt: 24 %
Hvor finder jeg et Arla produkt?
Tilbage
Nu kan du nemt finde ud af, hvilke butikker der har Arlas produkter nær dig
Hvis du leder efter et specifikt produkt nær dig, kan du nu bruge vores nye "Find butik" service. Denne service hjælper dig til at finde ud af, hvilke butikker tæt på dig, der har netop det Arla produkt du leder efter.
Find produktFind produkt
Tilbage
Nu kan du nemt finde ud af, hvilket udvalg af Arla produkter en specifik butik har
Hvis du er i tvivl om hvilke Arla produkter din nærmeste butik fører, kan du med denne service få hjælp til at ikke at køre forgæves
Find forhandlerFind forhandler
Kilde:
Karolines Køkken®