Wok er godt - mere wok er bedre - her endnu en idé til aftensmaden.
Hvis squashene har mange kerner, kan du fjerne dem med en teske.
I stedet for at vende nudler i wokken, kan du servere kogte ris eller kerner ved siden af.
7942 kJ / 1898 kcal
356 kJ / 85 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,5 g |
Protein: | 28,3 % | 5,9 g |
Kulhydrat: | 51,4 % | 10,8 g |
Fedt: | 20,3 % | 2 g |
Ingefær er roden til en masse godt. Karolines Køkkenskole viser én metode til, hvordan du håndterer frisk ingefær.