&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=ef589c28)
Kylling og grøntsager i wok
30 min
Hovedret
Vil du gøre det super nemt for dig selv, er det en god idé at lave mad i wok - du har det hele samlet i én gryde. Og så er wokretter typisk fyldt med masser af skønne grøntsager.
)
Klimatip
Du kan vælge grøntsager efter sæson. Denne version er bedst om sommeren, hvor der er danske tomater, broccoli og rødløg. Om vinteren og efteråret kan du fx bruge rodfrugter, kål og æbler.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1752 kJ / 1752 kcal
Næringsindhold pr. 100g
373 kJ / 89 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,3 g |
| Protein: | 25,9 % | 5,7 g |
| Kulhydrat: | 45,8 % | 10,1 g |
| Fedt: | 28,3 % | 2,9 g |
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=cf7bd29c)
