)
Kylling og grøntsager
30 min
Hovedret
Kylling og grøntsager hører til på danskernes Top 10 over livretter. Kylling og grøntsager er et vidt begreb, men her er en let, hurtig og farverig version, som forhåbentlig er til glæde for hele familien. Kylling og grøntsager behøver ikke smage ens hver gang - prøv at skifte lidt med valg af grøntsager og tilbehør.
Mere inspiration
Prøv endnu en udgave af kylling og grøntsager - med lidt mere grønt.
&w=256&h=256&mode=crop&ak=6826258c&hm=caf0b763)
Nem mad til i morgen
Steg en hel kylling, eller mange kyllingelår i ovnen, mens du tilbereder grøntsagerne på panden. Så har du ekstra kylling til aftensmaden i morgen.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8391 kJ / 2006 kcal
Næringsindhold pr. 100g
408 kJ / 98 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2 g |
| Protein: | 33,6 % | 8,1 g |
| Kulhydrat: | 36,4 % | 8,8 g |
| Fedt: | 30 % | 3,3 g |
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5ea26c3c)
