Smoothie bowl med peanutbutter, bær og Arla Laktosefri yoghurt naturel

Smoothie bowl med peanutbutter, bær og Arla® Laktosefri yoghurt naturel

Den indbydende smoothie bowl med bær og peanutbutter er en skøn måde at starte dagen på.
2 personer

Ingredienser:

Forberedelsestid: 5 minutter
Tilberedningstid: Ingen
Tid i alt: 5 minutter

  • 400 ml Arla® Laktosefri yoghurt naturel
  • 2 frosne bananer
  • 50 g frosne jordbær
  • 50 g frosne hindbær
  • 3 spsk. peanutbutter
  • 2 spsk. chiafrø
  • 1 spsk. ristede peanuts
  • 8 friske jordbær, i skiver
  • 1 spsk. flydende honning
  • 1 spsk. vand
Smoothie bowl med peanutbutter, bær og Arla Laktosefri yoghurt naturel

Sådan gør du:

  1. Blend yoghurt, frosne bananskiver, frosne jordbær, 2 spsk. peanutbutter og chiafrø i en blender.
  2. Fordel smoothieblandingen i 2 skåle. Pynt med friske jordbærskiver og peanuts.
  3. Rør resten af dit peanutbutter sammen med honning og vand til en glat blanding, og hæld det over dine smoothie bowls.

Tip: Erstat chiafrø med 25 g havregryn.