Smoothie bowl med peanutbutter, bær og Arla Laktosefri yoghurt naturel

Smoothie bowl med peanutbutter, bær og Arla Laktosefri yoghurt naturel

Den nærende smoothie bowl med peanutbutter er en skøn måde at starte dagen på.
2 personer

Ingredienser:

Forberedelsestid: 5 minutter
Tilberedningstid: Ingen
Tid i alt: 5 minutter

  • 400 ml Arla Laktosefri yoghurt naturel
  • 2 frosne bananer
  • 50 g frosne jordbær
  • 50 g frosne hindbær
  • 3 spsk. peanutbutter
  • 2 spsk. chiafrø
  • 1 spsk. ristede peanuts
  • 8 friske jordbær, i skiver
  • 1 spsk. flydende honning
  • 1 spsk. vand
Smoothie bowl med peanutbutter, bær og Arla Laktosefri yoghurt naturel

Sådan gør du:

  1. Blend yoghurt, frosne bananskiver, frosne jordbær, 2 spsk. peanutbutter og chiafrø i en blender.
  2. Fordel smoothieblandingen i 2 skåle. Pynt med friske jordbærskiver og peanuts.
  3. Rør resten af dit peanutbutter sammen med honning og vand til en glat blanding, og hæld det over dine smoothie bowls.

Tip: Erstat chiafrø med 25 g havregryn.