Avocadomousse med smørstegte rugbrødschips
30 min
•
En blød og delikat avocadomousse med rugbrødschips - server den som forret eller som snack ved en festlig anledning.
Ingredienser
Avocadomousse
|
3
Modne avocadoer i tern (ca. 400 g)
|
|
|---|---|
|
1 dl
Frisk koriander
|
|
|
2
Finthakkede tomater (ca. 200 g)
|
|
|
½
Finthakket rødløg (ca. 25 g)
|
|
|
1
Lille knust fed hvidløg
|
|
|
2 spsk
Friskpresset limesaft
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
100 g
Salatost i tern
|
|---|
Rugbrødschips
|
200 g
Groft rugbrød
|
|
|---|---|
|
25 g
Smør
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
Sådan gør du
Avocadomousse
Rugbrødschips
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Avocadomoussen er god at have med på fx picnic. Erstat evt. de hjemmelavede rugbrødschips med færdigkøbte.
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
683 kJ / 163 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 3,9 g |
| Protein: | 3,6 g |
| Fedt: | 12,4 g |
| Kulhydrat: | 9,6 g |
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.