Bagte blommer med laktosefri salatost

Bagte blommer med laktosefri salatost

30 min
Ost og blommer er en rigtig dejlig kombination - smag selv!

Sådan gør du

Bagetid:

Ca. 25 min ved 200° - traditionel ovn.

Bagte blommer
  • Halver blommerne og fjern stenene.
  • Læg blommerne med skærefladen opad på en plade med bagepapir.
  • Bag blommerne midt i ovnen til de er møre, men stadig har bid.
  • Anret blommerne på en tallerken, fordel honningen over blommerne og drys med ost.
  • Pynt med mynteblade og server.
Tip

Blommerne kan også grilles - både på en grillpande op på havegrill.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1496 kJ / 358 kcal

Næringsindhold pr. 100g

509 kJ / 122 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,3 g
Protein: 10,5 % 3,1 g
Kulhydrat: 62,2 % 18,6 g
Fedt: 27,3 % 3,7 g
Mere inspiration

Prøv denne spændende bagte havregrød.

Ingredienser

Bagte blommer
Blommer
4
Akaciehonning
2 spsk
Salatost i tern - smuldret
50 g
Små friske myntekviste
2