Bao med chilistegt kylling
25 min
•

Bao med chilistegt kylling, sprøde grøntsager og en cremet ingefærdressing. En skøn smagskombination af sødt, krydret og friskt – toppet med koriander og peanuts. En oplagt gæsteret, hvor alle selv kan fylde deres bao med det, de bedst kan lide.
Ny
Ingredienser
400 g
Kylling
|
|
---|---|
1 dl
Sød chilisauce
|
|
1 spsk
Sojasauce
|
|
16
Lune Bao buns
|
1½ dl
Yoghurt 10%
|
|
---|---|
1½ spsk
Finthakket frisk ingefær
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
Tilbehør
150 g
Fintsnittet spidskål
|
|
---|---|
150 g
Agurk i skiver
|
|
150 g
Gulerødder i tynde stave
|
|
2 dl
Frisk koriander
|
|
50 g
Finthakket peanuts
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
6419 kJ / 1534 kcal
Næringsindhold pr. 100g
519 kJ / 124 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,2 g |
Protein: | 25,8 % | 7,9 g |
Fedt: | 51,8 % | 7,3 g |
Kulhydrat: | 22,4 % | 6,8 g |
