Bao med chilistegt kylling

25 min
Bao med chilistegt kylling

Bao med chilistegt kylling, sprøde grøntsager og en cremet ingefærdressing. En skøn smagskombination af sødt, krydret og friskt – toppet med koriander og peanuts. En oplagt gæsteret, hvor alle selv kan fylde deres bao med det, de bedst kan lide.

Ny
NYHED! Bestil ingredienserne hos Nemlig

Som noget nyt tester vi muligheden for at sende ingredienserne fra vores opskrifter til Nemlig. Klik på knappen nedenfor for at fortsætte.

Åben indkøbslisten

Ingredienser

400 g Kylling
1 dl Sød chilisauce
1 spsk Sojasauce
16 Lune Bao buns
1½ dl Yoghurt 10%
1½ spsk Finthakket frisk ingefær
1 tsk Groft salt
Friskkværnet peber

Tilbehør

150 g Fintsnittet spidskål
150 g Agurk i skiver
150 g Gulerødder i tynde stave
2 dl Frisk koriander
50 g Finthakket peanuts

Sådan gør du

  • Rør yoghurten sammen med ingefær, salt og peber.
  • Skær kyllingbryst i små tern og ved det sammen med chilisauce og sojasauce.
  • Steg kyllingeternene på en tør, varm pande ved høj varme i ca. 6 minutter, til de er gennemstegte. Rør undervejs.
  • Smør de lune Bao buns med yoghurt dressing, kom spidskål, agurk, gulerødder, kylling og korinander i.
  • Drys med peanuts og server.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

6419 kJ / 1534 kcal

Næringsindhold pr. 100g

519 kJ / 124 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 25,8 % 7,9 g
Fedt: 51,8 % 7,3 g
Kulhydrat: 22,4 % 6,8 g

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/bao-med-chilistegt-kylling/