14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Lækre bøffer med smeltet ost og tomat.
|
600 g
Hakket oksekød
|
|
|---|---|
|
1
Æg
|
|
|
2 spsk
Rasp
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
¼ tsk
Sellerisalt
|
|
|
½
Knust fed hvidløg
|
|
|
30 g
Smør
|
|
|
2 dl
Piskefløde eller madlavningsfløde
|
|
|
8 skiver
Skæreost
|
|
|
4
Små tomater
|
|
2
Rødløg i tynde skiver
|
|
|---|---|
|
1 dl
Æblecidereddike
|
|
|
1 dl
Sukker
|
|
300 g
Grøn salat
|
|
|---|---|
|
240 g
Flutes
|
612 kJ / 146 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0,8 g |
| Protein: | 9,3 g |
| Fedt: | 6,9 g |
| Kulhydrat: | 11,7 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.