Boller i karry er vist en af de livretter, som ligger allehøjest på ønskelisten. Her en dejlig let version af boller i karry med kyllingekødboller og blomkålsris som tilbehør.
Du kan blende karrysaucen, før du kommer kødbollerne i.
8739 kJ / 2089 kcal
216 kJ / 52 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,1 g |
Protein: | 23,8 % | 3 g |
Kulhydrat: | 50,3 % | 6,4 g |
Fedt: | 25,9 % | 1,5 g |
Blomkålsris er en nem måde at få flere grøntsager på. Karolines Køkkenskole viser, hvordan du hurtigt laver blomkålsris.